すこやか地肌という頭皮ローション

ストレスは本当に頭皮環境を悪くするの?

これまでの私は、仲の良い友人や母親に頭皮に生じた不調の話をする度に、「きっとそれは、ストレスだよ〜」と何度も続けてきました。

 

しかしそんな私は、ストレスと頭皮環境の間に生じるメカニズムが全くわからなかったので、友人のアドバイスを受ける度に「本当にストレスと関係あるのかな?」と疑問を抱いていたのです。

 

でも周囲とのコミュニケーションで生じた違和感は、私の探究心を良い形で刺激してくれました。

 

ストレスは頭皮の血行不良を招く

過度なストレスによって心身が緊張状態に突入すると、血管もキュッと引き締まった結果として、頭皮の血行不良が生じるそうです。

 

またフレッシュな血液が流れにくい人の頭皮は、紫外線などから地肌を守ってくれている角質細胞の成長も停滞しやすくなるため、結果としてターンオーバーの乱れがフケ、かゆみなどのトラブルが増大するのでした。

 

ストレスはホルモンバランスも乱す

先日読んでいた美容雑誌には、ホルモンバランスを正常に保つことが頭皮と髪の健康に繋がると書かれていました。

 

しかしそんなホルモンバランスは過度なストレスによって簡単に乱れてしまうため、月経周期により分泌ホルモンが変わる女性は特に注意が必要となるのです。

 

毎日の仕事の中でたくさんのストレスを抱えた私は、新人や後輩の指導に携わるようになってから月経前症候群のような症状に悩まされるようになりました。

 

そういった不調を抱える近頃は、ストレスによるホルモンバランスの乱れと血行不良の両方が当てはまるので、休日などを利用して少しでも心身の緊張を開放することが必要なのだと思った次第です。